Stretching Workout Flexibility Android 版

一个由Gym Fitness Technology开发的免费Android应用程序。

灵活的身体对于活动能力至关重要，这对日常活动和运动都很重要。然而，大多数人没有花足够的时间来增强他们的灵活性。增强您的灵活性可以帮助您增加活动能力，这可以帮助您保持良好的健康。

通过这个应用程序，您可以更好地了解拉伸的好处以及如何实现您的目标。它适用于任何人，从初学者到高级，适用于室内和室外活动。应用程序中的练习简单易行，可以在家里或健身房进行。

拉伸有很多好处。它可以帮助增加您的灵活性，这是健身的重要因素。它还可以改善您的姿势，减轻压力和身体疼痛等等。